личный кабинет
Начни дышать свободно — запишись на йогу
Старт через неделю — курс йоги
со скидкой 20%!
записаться
Студия «Harmony» — уютное пространство для восстановления баланса тела и ума. Мы создаём тёплую, безопасную атмосферу, где каждый может начинать в своём темпе: от полного новичка до опытного практикующего. Наша цель — помочь вам стать сильнее, гибче и спокойнее в повседневной жизни.
Почему выбирают нас?
  • Наша команда
    Наши преподаватели имеют международные сертификаты (200+ ч.), опыт преподавания и индивидуальный подход. Каждый урок ведётся с учётом безопасности и возможностей учеников.
  • Пространство
    Уютная студия с натуральным светом, чистыми ковриками, блоками и ремнями. Соблюдаем чистоту и комфорт: регулярная дезинфекция, проветривание, маски при необходимости.
  • Безопасность
    Мы учитываем медицинские ограничения и даём варианты модификаций асан. Перед индивидуальными занятиями проводится консультация, при необходимости — согласование с врачом.
Наши курсы
  • «Хатха»
    Бесплатный курс для знакомства с йогой — безопасные базовые асаны, основы дыхания и релаксации, привычка к регулярным занятиям.Абсолютные новички и те, кто хочет вернуться к практике без предварительных затрат.гщнщгщшщшщшщшщшщшщшщшщшщшщ
    шщшщшщшщ
    подробнее
  • «Виньяса»
    Интенсивный курс виньяса-йоги для развития силы, выносливости и плавности переходов через практику синхронизации дыхания и движений. Подходит тем, кто уже знаком с базовыми асанами и хочет перейти к более подвижной практике, ориентированной на фитнес
    купить доступ
  • «Йин»
    Мягкий курс, который сочетает йин‑йогу (длительное удержание поз для работы с фасцией и суставной мобилизацией) и восстановительную (restorative) практику для активации парасимпатической нервной системы, снятия стресса и глубокого восстановления тела и ума.
    купить доступ
Вы когда‑нибудь занимались йогой?
Есть ли у вас хронические заболевания или травмы?
Какой формат предпочитаете?
Рекомендация и выбор
Шаг: 
FAQ
Наши преподаватели
  • Дмитрий Иванов
    Специализация: виньяса, силовая йога, подготовка тела (гибкость + сила), включение элементов функционального тренинга и пилатеса
  • Елена Морозова
    Специализация: восстановительная и терапевтическая йога, реабилитация после травм, коррекция осанки, работа со шейно‑плечевым и поясничным отделами.
  • Анна Петрова
    Специализация: пренатальная йога, послеродовая реабилитация, мягкая  
    восстановительно ‑ релаксирующая йога, дыхательные практики для подготовки к родам
  • Сергей Волков
    Специализация: глубоко‑
    восстановительные практики, работа с фасциями, растяжение и мягкая мобилизация
Сертификаты
Квалификация, которой можно доверять
Запишись прямо сейчас
Отзывы
Сергей, 27 лет
«Хатха»
Курс приятно удивил качеством последовательностей: логичные, продуманные виньясы, достаточно разнообразия и умеренной сложности для поддержания прогресса. Преподаватель хорошо работал с дыханием и темпом, музыка и темп занятий задавали мотивирующий ритм. Особенно понравились варианты усложнений для тех, кто готов и варианты для восстановления при усталости или боли в коленях. Рекомендую тем, кто хочет энергичную, но безопасную практику
Сергей, 27 лет
«Хатха»
Курс приятно удивил качеством последовательностей: логичные, продуманные виньясы, достаточно разнообразия и умеренной сложности для поддержания прогресса. Преподаватель хорошо работал с дыханием и темпом, музыка и темп занятий задавали мотивирующий ритм. Особенно понравились варианты усложнений для тех, кто готов и варианты для восстановления при усталости или боли в коленях. Рекомендую тем, кто хочет энергичную, но безопасную практику
Елена, 32 года
«Хатха»
Записалась на бесплатный курс хатхи йоги, потому что давно хотела научиться основам. Очень понравилась структура занятий: каждое занятие логично выстроено — разминка, отработка ключевых стоячих поз, работа с дыханием и короткая релаксация в конце. Преподаватель давал понятные пояснения по выравниванию и вниманию к телу, показывал мягкие варианты для новичков. Благодарна за доступный формат и записи — можно повторять дома
Марина, 24 года
«Виньяса»
Записалась на бесплатный курс виньяса‑йоги из любопытства и не пожалела — занятия энергичные, но в то же время контролируемые. Очень помогли простые объяснения переходов и синхронизации дыхания с движением, после пары уроков уже проще держать темп и не теряться в последовательности. Преподаватель давал варианты полегче, что позволило заниматься без страха навредить спине. В целом отличный старт для тех, кто хочет перейти от статичных практик к динамике

Остались вопросы? Оставьте заявку, мы перезвоним
Контакты
+1 123 4 567 890
hello@loftpineapple.com
ООО "Harmony"
ИНН 777 665 654 545
г. Москва, ул. Садовая 176
Made on
Tilda